Per-corsi formativi Nestore
L’attività formativa di Nestore si propone a tutti coloro che, in un’età vicina all’invecchiamento, sentono la necessità di capire come meglio costruire e mantenere il proprio benessere personale, attraverso una proposta differenziata che si caratterizza in seminari/laboratori, tenuti da docenti universitari o esperti di alto livello...
Ricordiamo che inuovi iscritti all'associazione per l'anno 2026, avranno diritto di partecipare ad un corso con l'esenzione del contributo spese organizzative, laddove previsto.
Ricordiamo inoltre che per gli iscritti ai soci collettivi
Umanitaria, Aistp, Aldai, Auser e Forever Edison, il costo dell'associazione a Nestore è ridotto a 25€.
Alimentazione e stile di vita
A cura di Marzia Campioni
· 1° incontro venerdì 20 febbraio 2026 - ore 14 30 - 16:30
La produzione dei prodotti alimentari e i cambiamenti climatici
· 2° incontro venerdì 6 marzo - ore 14:30 - 16:30
L'alimentazione e la piramide alimentare
· 3° incontro venerdì 20 marzo - ore 16:15 - 18:00
Leggiamo le etichette dei prodotti alimentari per un consumo consapevole
Gli incontri si svolgeranno con una prima parte descrittiva e una seconda di domande.
Assumere uno stile di vita adeguato alla propria età e alle condizioni ambientali è un modo che ci permette di salvaguardare la nostra salute intesa nella definizione più ampia dell’OMS. Secondo questa definizione la salute non coincide semplicemente con l’assenza di malattia o infermità, ma rappresenta uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale.
È ormai conoscenza di tutti il fatto che mangiar bene fare un’attività fisica regolare (1 ora per 3 volte la settimana di attività aerobica come marcia, corsa, bicicletta, nuoto, esercizi a corpo libero, con primi 15 minuti di riscaldamento e gli ultimi 10 di raffreddamento) protegge da molti stati patologici propri dell’età avanzata.
Il ciclo di tre incontri vuol far riflettere sulle importanti azioni e scelte che si devono fare per acquisire uno stile di vita corretto dopo i 60 anni a partire da essere un consumatore responsabile attraverso la lettura delle etichette, al controllo dei propri parametri, per arrivare ad assumere un comportamento sempre più coerente con una sana alimentazione.
Iscrizione obbligatoria
entro mercoledì 18 febbraio
inviando una mail a
nestore@associazionenestore.eu o compilando il modulo a fine articolo.
Contributo spese organizzative di 10€. Il contributo è di 20€
per coloro che desiderassero partecipare anche ai due corsi autunnali con tema: "La cura del corpo"
(secondo corso) e "La cura della casa" (terzo corso) entrambi di tre incontri.
Richiesta iscrizione a "Alimentazione e stile di vita"
Pratiche filosofiche
A cura Vilma Mazza (www.filosofia-pratica.it)
Programma primo semestre 2026 di Nestore Philosophy Community
Concluse le prime due sessioni di formazione sull’inquadramento teorico e la metodologia della Pratica filosofica di comunità (P4C), il programma prosegue nei mesi di aprile, maggio e giugno per chi ha manifestato l’intenzione di continuare il percorso di avvicinamento alla filosofia applicata alla vita quotidiana. Il tema scelto per lo svolgimento delle prossime sessioni riguarda i legami morali tra gli Stati, con riferimento al testo “Per la pace perpetua” di Immanuel Kant.
In considerazione dell’elevato numero di adesioni, le sessioni sono organizzate in due gruppi che si incontrano uno al mattino e uno nel pomeriggio nella medesima giornata presso la sede della Casa delle Associazioni in via Marsala 8. Calendario delle sessioni:
mercoledì 15 aprile - ore 10:15 - 12:45 / 14:15 - 16:30
giovedì 14 maggio - ore 10:15 - 12:45 / 14:15 - 16:30
mercoledì 10 giugno - ore 10:15 - 12:45 / 14:15 - 16:30
Gli incontri si svolgono in presenza presso la
Casa delle Associazioni in via Marsala 8 Milano
(MM2 Moscova - Autobus 94)
Richiesta iscrizione a "Pratiche Filosofiche"
Incontro con il digitale
Vi anticipiamo che nel prossimo mese di ottobre riprenderemo gli incontri dedicati all'informatica e alla digitalizzazione.
Per definire gli argomenti da trattare o approfondire, è stato predisposto un questionario per la raccolta dei bisogni.
Preghiamo gli interessati di compilare detto questionario per gli argomenti desiderati e di inviarlo tramite scansione o fotografato a nestore@associazionenestore.eu.
Coloro che preferirebbero una compilazione tramite colloquio telefonico possono contattare il 331.9930822