30 novembre 2018 - IMPARARE DAL CORPO

Un corso fortemente raccomandato a tutti coloro che hanno un corpo

Spesso capita di sentire che il nostro corpo non collabori, anzi, sembra che ci metta i bastoni tra le ruote dirigendo mente e corpo in direzioni diverse. Allora diventa davvero difficile comprendere cosa ci sta comunicando e l’interruzione del dialogo tra mente e corpo può portare all’affacciarsi di stati ansiosi o disturbi psicosomatici.

E’ possibile far calmare la mente attraverso il corpo? In che modo si può agire sul sistema nervoso affinché diventi un alleato e non un nemico? Quanto il nostro benessere è legato ad un’azione apparentemente semplice come respirare e come possiamo migliorarla? Il corpo ci può aiutare a prendere consapevolezza di noi stessi, delle nostre emozioni e farci assaporare le piccole esperienze quotidiane?

Docente del corso sarà la dott.ssa Laura Perego, psicologa e psicoterapeuta, formata all’utilizzo delle tecniche di rilassamento e appassionata praticante di yoga.

3 incontri: 30 novembre, 10 e 14 dicembre, dalle 10:00 alle 13:00. Per informazioni o per prenotare tel.02.57958359 o inviare una mail a nestore@associazionenestore.eu

Nestore è una Associazione di Promozione Sociale (APS) apolitica, aconfessionale, senza scopi di lucro, che si propone di svolgere opera di sensibilizzazione nei confronti degli individui e degli enti pubblici e privati sull'importanza e l'utilità della preparazione ad un invecchiamento attivo

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15/11/2018 “Momenti di riflessione”

(organizzati da: Nestore, Società Umanitaria, Humaniter)

Il 15 novembre saremo coinvolti su un tema che ci riguarda “L’immagine dei senior tra  pubblicità e realtà.

 Un argomento  che ci coinvolge; quante volte abbiamo visto una pubblicità che affronta e risolve un problema, che molti di noi abbiamo, ma  che viene  presentato con modelli giovani, scattanti, che sembrano usciti da una realtà sognata, ma non reale? 

La pubblicità certo ci fa sognare, ma anche intristire se pensiamo a quanto è diverso il  quotidiano. Forse gli “spot” sono così diversi, così giovani, così improbabili, perché realizzati da giovani registi o forse perché il produttore vuole che i suoi non più giovani  clienti  pensino di essere su un altro pianeta?

L’incontro si terrà in Sala Facchinetti, Via San Barnaba 48 Milano, a partire dalle ore 17:00.

Ingresso libero, è opportuna la prenotazione inviando una mail a nestore@associazionenestore.eu 

Prossime iniziative invernali

A seguito del significativo successo delle iniziative dedicate ai soci, comunicheremo presto le date per i seguenti altri incontri:

Conversazioni:  

• Invecchiare in altri paesi - ascolteremo alcuni esperti  descriverci come si invecchia in altri paesi
• Fantascienza – ma sarà solo fantascienza?

Uscite guidate:

• Milano razionalista: nuove visite guidate da Roberto Valmassoi. le visite saranno 0rganizzate dal Gruppo NestoreCafé e nell'ambito dei Momenti di riflessione nel primo semestre 2019

12/11/2018 - NestoreCafé

Incontri culturali

100 anni fa si concludeva la Prima Guerra Mondiale . Il socio Nestore OSCAR CASTELLINI, collezionista di testimonianze, ce ne parlerà’ in un incontro interattivo dal titolo:

‘Quattro parole sulla Grande Guerra ….e non solo’ 

Vi aspettiamo numerosi lunedì 12 novembre alle ore 10.00 presso la Casa delle Associazioni di Via Marsala 8 Milano.

Ingresso libero, è gradita la prenotazione scrivendo una mail a nestorecafe@associazionenestore.eu

30/11/2018 - NestoreCafè

Gruppo cultura e tempo libero

Il Gruppo Cultura e Tempo Libero ha in programmazione per il 29 novembre una visita alla Galleria CAMPARI a Sesto San Giovanni.

A breve i dettagli operativi.

Memorizza il prossimo evento:

per gennaio 2019 abbiamo in programma una visita guidata alla Mostra ROMANTICISMO alle GALLERIE D’ITALIA.

GRUPPO DIFFERENZE DI GENERE

Attenzione proiezioni sospese

Il Cinemino' ha dovuto temporaneamente chiudere per lavori di adeguamento degli spazi.

Fino a quando i problemi del Cinemino non saranno risolti, viene quindi sospesa la rassegna cinematografica 'Le stagioni della vita' che avevamo organizzato con loro e con l'Associazione 'Donne In'. 

Vi ricordiamo, infine, che le attività del “Cinemino” continuano presso il loro Bar in cui organizzano vari eventi culturali ed artistici .

Sarà nostra cura comunicare la ripresa del ciclo di proiezioni-

Le pubblicazioni del Gruppo alla pagina Vita Associativa Differenze di Genere

UN LUOGO TUTTO PER TE

colloqui di counseling individuale

Più consapevoli di sé, più sicuri nell'affrontare i problemi e il cambiamento        un nuovo servizio di Nestore

Ci sono momenti in cui senti il bisogno di parlare con qualcuno il counselling ti può aiutare 

Nel counselling con Nestore potrai:

• affrontare il disorientamento causato dalla fine del lavoro

• superare momenti di crisi familiari, nella coppia, con i figli

• vincere il senso di fragilità e scoraggiamento che a volte ci accompagna quando l’età avanza

• ritrovare la fiducia in te

Vuoi saperne di più? Clicca qui

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14/12/2018 - Festa di Natale

Cari soci annotate la data e tenetevi liberi per un momento a sorpresa e per il brindisi di fine anno.

Ritrovo in Sala Facchinetti alle ore 17:00.

Per i soci sarà possibile  rinnovare l’iscrizione e per chi non è ancora socio potrà essere l’occasione per associarsi.

Per motivi organizzativi vi preghiamo di confermare la presenza via mail a nestore@associazionenestore.eu.

Vi aspettiamo numerosi!

Campagna rinnovo associazione 2019

E’ aperta la campagna soci per il 2018.

Per il prossimo anno abbiamo previsto diverse attività, per cui il vostro sostegno è particolarmente importante: solo con il vostro aiuto e la vostra collaborazione sarà infatti possibile proseguire e migliorare quanto stiamo programmando.

A questo riguardo, ci permettiamo di suggerirvi di offrire l’iscrizione a Nestore anche a vostri amici. Per Natale spesso si ha il problema di cosa regalare, di fare un dono che sia utile, gradito e, nello stesso tempo, non troppo impegnativo e ci sembra che l’iscrizione a Nestore potrebbe essere un’ottima idea. Si può così offrire a chi la riceve la possibilità di seguire, durante tutto l’anno, i nostri eventi (anche assieme a chi l’ha regalata) e di rafforzare le proprie relazioni amicali.

L’iscrizione e/o il rinnovo possono essere fatti direttamente presso la nostra Segreteria in Via san Barnaba 48 Milano o tramite bonifico bancario con le seguenti coordinate:

IT 39 M 05584 01621 000000042676

Convenzioni a favore dei soci

E ’già stata siglata una convenzione con Amplifon, valida in tutti i centri Amplifon d’Italia, che offre, ai soci e ai loro familiari, nei centri Amplifon di tutta Italia e su richiesta anche a domicilio,

• Controllo gratuito dell’udito
• Prova per un mese
• Sconto 15% per l’acquisto di un apparecchio acustico
• Agevolazioni in caso di smarrimento o furto
• Manutenzione apparecchi

Sono in corso di trattativa altre opportunità che vi comunicheremo al più presto.

Società Umanitaria  - Nella bufera della Grande  Guerra

Dodici giorni di iniziative per ricordare

il primo conflitto mondiale

In occasione della ricorrenza dell’armistizio del novembre 1918, la Società Umanitaria, insieme alla Fondazione Giuseppe Saragat, al Centro Studi Grande Milano e alla Associazione Culturale Officine Ianós, organizza una manifestazione dedicata alla Grande Guerra strutturata in una proiezione cinematografica e due esposizioni storico-documentarie.

Milano. Società Umanitaria, ingresso da via San Barnaba 48

Inaugurazione: 8 novembre 2018, ore 18.00

Scarica il programma completo degli eventi e la locandina dalla pagina Vita Associativa 

Sono disponibili nuove pubblicazioni dei ricercatori e dei soci Nestore

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www.lenostrebuonenotizie.net

il nuovo sito allestito da un Gruppo di Soci Nestore

Vai alla pagina "Vetrina Soci"